نمو اللحية
في المرحلة الفاصلة بين الطفولة والرجولة لدى الذكور، يبدأ القلق من نمو اللحية والشارب بشكل غير متناسق، حيث تكثر الفراغات، بعض المشاهير والأثرياء يلجأون لعمليات زرع الشعر، لكن لماذا لا نجرب هذه الطرق السهلة وغير المكلفة في حل تلك المشكلات.
- 1- ابتعد عن التوتر والضغط النفسي، فهي تعمل على انقباض الأوعيّة الدمويّة مما يؤثر على نمو اللحيّة.
- 2- اشرب كميّات كافية من الماء. امتنع عن حلاقة لحيتك لفترة من الزمن، لتعطي مجالاً لبصيلات الشعر أن تقويّ نفسه
- 3- أكثر من تناول البروتينات فهي المكون الأساسيّ للشعر.
- 4- غسل البشرة بالماء الدافئ، وبمطهر معتدل صباحاً ومساءً.
- 5 – تأكد من النوم جيّداً، فهذا يساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة، وتعزيز نمو اللحية والشارب.
- 6- وضع القليل من الزيت على شعر اللحية وتركه لمدة 15- 20 دقيقة، وبعدها شطف الوجه بماء بارد.